SilverBloom – Longevity és Aktív Életmód Magazin 50+ Generációnak
Őszi megújulás 50 felett – hangolódj a természet ritmusára, és találd meg a saját egyensúlyodat! Az ősz nem csupán egy új évszak kezdete. Lehetőség arra is, hogy egy kicsit lelassíts, új szokásokat alakíts ki, és tudatosabban figyelj arra, mire van igazán szükséged. Van valami különleges az őszben. A reggelek hűvösebbek, a fények lágyabbak, a fák […]
A menopauza egy átalakulási folyamat. Egy belső küszöb, ahol a régi női identitás – amelyet termékenység, alkalmazkodás, gondoskodás, megfelelés, „hasznosság” és külső visszajelzések tartottak össze – már nem működik… az új pedig még formálódik.Ebben az időszakban a hormonális változás mintha „lerántaná a leplet” azokról a szerepekről, amelyek eddig stabilnak tűntek. Felerősödhet az élmény, hogy ami eddig értéket
A jelentésérzet és a longevity: miért a szenior munkavállalók megtartása a HR új fókusza? By Pethő Anita A longevity fogalma kulcsfontosságú stratégiai kérdéssé vált a modern szervezetekben – de vajon mit jelent a mindennapi valóságban, a HR-vezetők és a döntéshozók szintjén? Amikor hosszabb életről beszélünk, hajlamosak vagyunk technológiai vagy orvosi kérdésként tekinteni rá. Pedig az
Nyugdíj-orientáció Ne feledkezz meg a jövőképedről! Amikor a „nyugdíj-orientáció” szót halljuk, a legtöbbünknek azonnal öreg nagymamák, nagypapák képe rajzolódik ki, akik a postást várják a nyugdíjjal. Esetleg számok ugranak be: megtakarítási számlák – ha vannak -, gyógyszerárak és így tovább. Bár a pénzügyi stabilitás kétségtelenül a biztonság alapja, van valami, ami ennél is fontosabb, mégis
Ki beszél? Belső kritikus és külső elvárások 50 felett Amikor átlépjük az ötvenedik évünket, egy különös jelenségre figyelhetünk fel: miközben a világ azt suttogja (vagy olykor kiabálja), hogy „lassítsunk le” vagy „maradjunk a háttérben”, a fejünkben lévő hang pont az ellenkezőjét teszi. Előveszi az el nem ért célok listáját, és kíméletlen elemzésbe kezd. De vajon
6 nélkülözhetetlen tápanyag az agy egészségéhez Hogyan lassíthatjuk az idő múlásának hatásait tudatos táplálkozással? Ahogy telnek az évek, természetes módon változik a memóriánk, a koncentrációnk és a mentális frissességünk. De van egy jó hírem: az agyunk egészsége nem csak genetika kérdése. A mindennapi döntéseink – különösen az, hogy mit eszünk – komoly hatással vannak arra,